Empfehlung einer Betroffenen zu Pacing und Co
Warum ich diesen Blog schreibe
Als ich 2022 begann, mich mit Pacing auseinanderzusetzen, habe ich mir gewünscht, eine strukturierte, deutschsprachige Einordnung zu finden – verständlich, alltagstauglich und ohne Dramatisierung. Vieles musste ich mir mühsam selbst erarbeiten.
Mit diesem Blog möchte ich genau das anbieten: Orientierung, Einordnung und Erfahrungswissen rund um ME/CFS, PEM und Pacing – aus Betroffenenperspektive und auf Basis aktueller fachlicher Kriterien.
Nicht als allgemeingültige Lösung, sondern als Einladung, die eigenen Muster besser zu verstehen.