von elrik | 28. Apr. 2025 | Community, Therapie
Pacing und trotzdem nicht abbauen Wir alle kennen den Spagat – einerseits immer brav pacen, bloß keine Überanstrengung und PEM riskieren, andererseits erfahren wir Muskelabbau, (Rücken)Schmerzen vom vielen Liegen, und bauen generell ab durch die fehlenden... von elrik | 19. Apr. 2025 | Community, Sonstiges, Therapie
Ressourcen von Betroffenen Viele von uns kämpfen mit einem Nervensystem außer Balance, unscharf auch oft Dysautonomie genannt. Es gibt viele Hinweise auf ein übererregtes / schlecht reguliertes Nervensystem (zB. hier), organisch durch die Krankheit verursacht... von elrik | 15. Apr. 2025 | Forschung, Therapie
Belastungs-Malaise erschwert Reha bei Long-COVID verfasst von: Dr. med. Bianca Bach Um Menschen mit Langzeitfolgen von COVID-19 wirksam zu rehabilitieren, ist eine etwaige Post-Exertional Malaise unbedingt mitzuberücksichtigen, und das Trainingsprogramm entsprechend... von elrik | 11. Apr. 2025 | Forschung, Therapie
Niedrig dosiertes Naltrexon Vom Paradoxon eines Opioid-antagonisten in der Schmerztherapie research.bond.edu.au (09/25) pmc.ncbi.nlm.nih.gov (05/25) thesicktimes.org (10/24) National Library of Medicine (05/23) UPDATE: Adressen für LDN Bestellung City Apotheke... von elrik | 2. Apr. 2025 | Forschung, Therapie
GET Graded Exercise Therapy / Aktivierungstherapie hilft nicht, schadet aber regelmäßig! AI-Übersetzung: Das britische National Institute for Health and Care Excellence (NICE) veröffentlichte im Oktober 2021 seine aktualisierten Leitlinien für Myalgische... von elrik | 1. Apr. 2025 | Therapie
Hilfe oder Abzocke? Die Anführungszeichen und diese Überschrift zeigen es schon, ich (persönlich!) bin tendenziell „Genesungsprogrammen“ die viel kosten etwas skeptisch gegenüber…Vulnerablen Personen Geld aus der Tasche ziehen, das birgt immer die...